价格:¥2600
行政杂费: ¥700
日程安排:
报到时间:8月21日 14:00~22:00
课程时间:8月22日 06:30~8月25日15:00
课程费用:
1)知识费:课程报名链接支付,早鸟价截止到8月18日。
2)行政杂费:700元(含场地费等),课程报名链接支付。
温馨提示:8月14日后取消课程,需扣除行政杂费500元后
退回,已交知识费全额退回。
3)食宿费:住宿选项请在知识费+行政杂费完款后,课程群里登记。报到当日食宿费统一结算支付给场地方。
榻榻米 370元/天/2人(含3餐)
标间A 410元/天/2人(含3餐)
标间B 430元/天/2人(含3餐)
三人间 540元/天/3人 (含3餐)
普通标间(无卫,公用洗浴间)350元/天/2人(含3餐)
地点:上海松江区沪松公路1801号夏州花园
报到时间:8月21日 14:00~22:00
课程时间:8月22日 06:30~8月25日15:00
课程费用:
1)知识费:课程报名链接支付,早鸟价截止到8月18日。
2)行政杂费:700元(含场地费等),课程报名链接支付。
温馨提示:8月14日后取消课程,需扣除行政杂费500元后
退回,已交知识费全额退回。
3)食宿费:住宿选项请在知识费+行政杂费完款后,课程群里登记。报到当日食宿费统一结算支付给场地方。
榻榻米 370元/天/2人(含3餐)
标间A 410元/天/2人(含3餐)
标间B 430元/天/2人(含3餐)
三人间 540元/天/3人 (含3餐)
普通标间(无卫,公用洗浴间)350元/天/2人(含3餐)
高级静心课程--从头脑到内在的美妙旅程!
适合人群
完成至少一次快乐课程或YES PLUS
课程周期 - 线下:4天、5天、7天或10天
为什么要从忙碌的生活中抽身,花几天时间参加高级静心课程呢?
自然而然地提升你的能量。
在快乐课的基础上,高级静心课程融合了瑜伽体式练习,进阶调息法,以及独特的静心技术,使我们与内在更加深入联接。
只是这几天的课程,让我们从繁忙的思绪中摆脱出来,深入内在,带来转变,使我们拥有全新的视角、深刻的洞察力和清晰的心智,用喜悦拥抱生命。
“静心是从运动到静止,从声音到静默的旅程。”
-Gurudev Sri Sri Shankar
课程内容
1. 深度静心
由Sri Sri Ravi Shankar 创建的一系列引导式静心技术是课程的核心部分。这些静心旨在让我们释放深层的压力和紧张。
2.静默
花一点时间在静默中,能让你经验深沉的平静和深度的休息。
3.进阶调息法和瑜伽手印
学习一系列简单而有效的调息法和瑜伽手印—一种平衡思想和情绪的精微技巧。
4.瑜伽和古老的智慧
通过早晨传统的瑜伽和静心练习使身心连结,开启课程每一天。探索知识的支柱,其帮助打开我们对生活各方面、周遭世界以及超越自我的多维度视野。
学习 | 分享 | 聆听 | 成长
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