自然三摩地 - Sahaj Samadhi


杭州 - 自然三摩地 - Sahaj Samadhi

价格:¥1000

复训价格:¥ 0.00

日程安排:
晚上19:00~21:00

地点:

老师

amy

具体日程安排:

晚上19:00~21:00

课程介绍

查 看


SAHAJ SAMADHI

自然三摩地课程

PROGRAM


适合人群:16岁以上

课程周期:线上或线下3天(每天约2小时/天)


具体介绍


你的静心轻松、享受、有效吗?

在自然三摩地静心中学习有效的静心方法。


自然三摩地静心课程教授静心的技巧,通过滋养身心系统,使我们保持能量及宁静和扩张的意识状态,从而改善生活品质。


规律练习自然三摩地静心的技巧,并结合瑜伽练习,有助于舒缓压力、深度放松,以及让身心系统焕发活力,使身体健康和心智平静。


自然三摩地静心课程内容是什么?

自然三摩地静心课程为期三天(约2小时/天),学员会获得一个专属个人的特音,并学习使用特音的技术,使身心安定下来并进入内在,有助于心智和神经系统在深邃的沉静中得到深度休息。


自然三摩地静心的主要益处

1、使思维清晰

心智在深度静心后平静下来,思维变得更清晰。


2、身心更健康

心智对我们的身心健康有很大的影响,片刻的沉静可以帮助喋喋不休的心智安顿下来,从而有助于身心健康。


3、增加能量

静心是我们身体的主要能量来源之一,当我们的大脑和我们的身体每天都休息几分钟,它有助于增加热忱,保持高能量水平。


4、提升意识

深层的静心有助于我们找到内心和身体和自我的联接,保持更持续的喜悦状态。








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