价格:¥1000
复训价格:¥ 0.00
日程安排:
10月29日 下午2:00-4:00
10月30日 下午2:00-4:00
10月31日 下午 2:00-4:00
地点:线上
10月29日 下午2:00-4:00
10月30日 下午2:00-4:00
10月31日 下午 2:00-4:00
SAHAJ SAMADHI
自然三摩地课程
PROGRAM
适合人群:16岁以上
课程周期:线上或线下3天(每天约2小时/天)
你的静心轻松、享受、有效吗?
在自然三摩地静心中学习有效的静心方法。
自然三摩地静心课程教授静心的技巧,通过滋养身心系统,使我们保持能量及宁静和扩张的意识状态,从而改善生活品质。
规律练习自然三摩地静心的技巧,并结合瑜伽练习,有助于舒缓压力、深度放松,以及让身心系统焕发活力,使身体健康和心智平静。
自然三摩地静心课程内容是什么?
自然三摩地静心课程为期三天(约2小时/天),学员会获得一个专属个人的特音,并学习使用特音的技术,使身心安定下来并进入内在,有助于心智和神经系统在深邃的沉静中得到深度休息。
自然三摩地静心的主要益处
1、使思维清晰
心智在深度静心后平静下来,思维变得更清晰。
2、身心更健康
心智对我们的身心健康有很大的影响,片刻的沉静可以帮助喋喋不休的心智安顿下来,从而有助于身心健康。
3、增加能量
静心是我们身体的主要能量来源之一,当我们的大脑和我们的身体每天都休息几分钟,它有助于增加热忱,保持高能量水平。
4、提升意识
深层的静心有助于我们找到内心和身体和自我的联接,保持更持续的喜悦状态。
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