自然三摩地 - Sahaj Samadhi


线上 - 自然三摩地 - Sahaj Samadhi

价格:¥1000

复训价格:¥ 0.00

日程安排:

地点:zoom会议室

老师

Grace

咨询/报名 请联系义工

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介绍:


自然三摩地静心


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清新卓越,印证本我。

适合人群:18岁以上人群


课程效益:20分钟静心,相当于8小时睡眠!超越一般的心智压力与焦虑,臻至宁静、本我。

     1.使思想清晰

    当心灵通过深度静心而安静下来时,它会使我们的思想变得清晰、清新,从而帮助我们以正确的方式感知周围的世界,并采取相应的行动。

   2. 带来健康的身体

     纷乱的思绪会影响身体健康,三摩地静心能帮助我们理清思维、疏解情绪,体验强有力的宁静与深度的压力的释放,使我们的身体更加健康,充满活力。

   3. 增加能量

    静心是我们生命的主要能量来源之一。三摩地静心带来深度的休息。它可以增加我们的热情,使我们保持较高的能量状态。

  4.提升意识

     它有助于我们提升对本我的理解,进入一种更深层次的冥想状态,有助于我们与本我连结,保持一种幸福的精神状态。


起源与传承:


自然三摩地静心法源于吠陀传承,来自印度开悟智者古儒吉(Sri Sri Ravi Shankar)的证悟心得。它带来一种令人讶异、简单、优雅却又毫不费力的过程,有异于市面上其他需要某种心理工作层次的冥想法门。


静心并非思考有兴趣的主题,那种沉思形态的价值在于提供不同角度的省思,其心智仍滞留于文字与观念层面。自然三摩地静心法使心智脱离所有表层概念,带引你回归本我觉知与至深宁静境地。

这种体验无法靠人为的努力产生。因为本我不是外在的任何目标。有效的静心并非精神上任何形式的努力或集中,诚如古儒吉大师所言,自然三摩地静心法是反专注的,虽然集中与专注是它在日常生活中的效益。



课程内容


自然三摩地计划教导你静心的技巧,可以维持和平、能量和扩展意识,提高一个人的生活质量。

有规律地将这些静心技巧与瑜伽练习结合起来,可以显著地帮助解决与压力有关的问题,深度放松大脑,恢复活力,维持健康的身体和平静的头脑。

课程为期三天,学员会学习使用个性化咒语的技巧——简单的声音,让头脑安定下来,深入内心。

当大脑和神经系统被允许在深沉的寂静中休息片刻,那些阻碍我们的系统进步的障碍就会逐渐消失。



课程安排


时间:

2023年

1月14日(星期六) 09:30-12:00
1月15日(星期日) 09:30-12:00
1月16日(星期一) 19:30-21:30  


地点:Zoom会议室


价格:新生¥1000元,(复训免费,请联系义工填写报名表)


付款方式:


1、本链接直接购买

2、支持银行转账(请备注课程编码:NSSM010+学员姓名)


             收款人帐号:414370294985

             收款人名称:生活艺术瑜伽文化传播(厦门)有限公司

             收款人开户行:中国银行厦门江头支行

       3、支付宝转账:xm_aol@163.com (请备注课程编码:NSSM010+学员姓名)

4、识别下方二维码,支付宝扫码支付(请备注课程编码:NSSM010+学员姓名)

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义工联络方式:


张擎 13958152025

赵青 15656078997  

陈厚 18521537580 

玉梅 13274710077

陈琤 13862038860

菁菁 15311930015


报名后请联系义工进入课程群!


指导老师:


Grace老师








课程介绍

查 看


SAHAJ SAMADHI

自然三摩地课程

PROGRAM


适合人群:16岁以上

课程周期:线上或线下3天(每天约2小时/天)


具体介绍


你的静心轻松、享受、有效吗?

在自然三摩地静心中学习有效的静心方法。


自然三摩地静心课程教授静心的技巧,通过滋养身心系统,使我们保持能量及宁静和扩张的意识状态,从而改善生活品质。


规律练习自然三摩地静心的技巧,并结合瑜伽练习,有助于舒缓压力、深度放松,以及让身心系统焕发活力,使身体健康和心智平静。


自然三摩地静心课程内容是什么?

自然三摩地静心课程为期三天(约2小时/天),学员会获得一个专属个人的特音,并学习使用特音的技术,使身心安定下来并进入内在,有助于心智和神经系统在深邃的沉静中得到深度休息。


自然三摩地静心的主要益处

1、使思维清晰

心智在深度静心后平静下来,思维变得更清晰。


2、身心更健康

心智对我们的身心健康有很大的影响,片刻的沉静可以帮助喋喋不休的心智安顿下来,从而有助于身心健康。


3、增加能量

静心是我们身体的主要能量来源之一,当我们的大脑和我们的身体每天都休息几分钟,它有助于增加热忱,保持高能量水平。


4、提升意识

深层的静心有助于我们找到内心和身体和自我的联接,保持更持续的喜悦状态。








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