价格:¥1200
早鸟价格:¥1000
学生价格:¥600
长者价格:¥600
复训价格:¥ 300.00
日程安排:
11月10日 18:00–21:45
11月11-12日 11:00–14:00
地点:重庆渝中区瑞天路51号雍江御庭会所3楼尚雅艺工作室
11月10日 18:00–21:45
11月11-12日 11:00–14:00
印度总理莫迪和 Sri Sri Ravi Shankar 上师
心道禅师亲自送给古儒德夫一幅“聆听无声”墨宝
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学员们这么说...
学员评价
「很多惊喜,很多收获。呼吸法很实用,而且方便练习。在课程里,我清楚体会了身体、精神和能量状态的提升。在寻找最好的自己的旅程上,課程里的经历美好,启迪,受益,获得了很多的礼物,思考和体验。」 ~培训教练
「三天奇妙之旅,抱着怀疑而来,怀着感恩而回。擦亮了我看世界,看周围人以及看自己的眼睛。我会好好练习,爱自己,爱家人,爱所有人,充满力量,迎接一切挑战!」~律师
「一直在寻找这样的滋养内心的训练课程,终于找到了!課程里,身体和心灵都感受到一些变化,身体更敏感更轻松,心情很愉悦,尤其难得的是认识了在传播爱和体验爱的你们!」 ~心理咨询师
「整个课程过程收获到了很多的爱与鼓励,信心与勇气。课程的组织和安排具有人性,无论是理念还是方法都具有启发性。老师们真诚恳切,把学生们的心理打开,在这个过程中体会了前所未有的放松和释怀,非常棒的体验。」~大学教师
「哇!我的能量又回来啦~~好棒哦!这课程的力量带来的身体舒适度不是任何按摩,SPA可以做到的,而带来的心灵力量是自我回归的归属感,平静又与我伴随了,继续去生活中玩耍啦!」 ~营销主管
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你为什么需要【快乐课程】?
快乐课程
【快乐课程】
(happiness program),是其他所有课程的基石。
初级课课程包含了:
瑜伽体位调身法;调息法;净化呼吸法;引导静心;团体互动过程;古老而实用的生命智慧 等内容。
其中,净化呼吸法 是课程中非常重要的、极其强大的一个呼吸方法。
【呼吸】,我们时刻都在呼吸着,但我们何曾留意觉知过我们的呼吸。
关于净化呼吸的作用,国外诸多机构做过相关研究。
来,一起了解下【呼吸的科学】
再看看古儒吉怎么说?
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简单总结 【快乐课程 】?
快乐课程
快乐课程 有如下功效:
减轻压力(减少可体松-压力荷尔蒙) ;
增强健康、强化免疫能力、激发人体自愈疾病的能力;
缓和焦虑与忧郁(轻度、中度与重度) ;
强化脑力(增强心智的专注、宁静、从紧张兴奋的刺激中恢复的复原力) ;
开发潜能、提升个人成长、促进良好的人际关系
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从哪里报名?
最新课程
最新【快乐课程】
地点:
重庆渝中区瑞天路51号雍江御庭会所3楼尚雅艺工作室
开始时间:2023-11-10
结束时间:2023-11-12
(需全程参与课程)
费用:
新生:¥1200.00
复训:¥300.00
早鸟价: ¥1000.00 (开课前36小时)
课程年龄要求:
18岁以上75岁以下
报名方式:点击页末立即报名!
(请备注课程编码: HPCQ006 +学员姓名)
义工:
Carol:18602399830
浮云:189 9610 1079
李南 :186 2136 1908
施飞:13981901755
老师:
黄云 & 陈嘉
HAPPINESS
PROGRAM
适合人群:
18岁以上人群
课程周期:
线下3天课程(约3-4小时/天)
线下6天课程(共计24小时)
线上4天课程(约2小时/天)
生活的艺术快乐课程
引导瑜伽、静心、深奥智慧和强有力的呼吸技术-净化呼吸法(Sudarshan Kriya)的独特强大组合。快乐课程是一个轻松、恢复活力,而又专注的课程。从减轻压力到获得更好的休息,这些技术已被证明对生活质量具有可衡量的影响。
快乐课程的主要益处
1、快速有效的管理情绪
学习一系列静心和呼吸技巧,帮助我们有效地管理情绪,改善人际关系。
2、日常中毫不费力的生活技巧
通过简单的引导静心、调息法和体位法,学习毫不费力地放松的方式。你可以将它们融入到日常生活中,以提升健康、专注和放松。
3、呼吸练习
净化呼吸法-体验呼吸的力量
学习净化呼吸法,这是一种简单而强有力的有韵律的呼吸技巧,可以让你毫不费力的进入深度的静心状态并缓解压力。
4、了解心智的本质
掌握你的心智,获得更广阔的生命视角。快乐课程中的实用智慧使你能够过上积极的生活,减轻沮丧、急躁、忧虑等。
课程内容
瑜伽体位法
调息法
净化呼吸法
引导静心
实用的生活智慧
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