静心是从声音移向静默

2019-10-26 AOLZH.COM

在2012国际妇女大会, 唱场以艺术家Ingrid的美丽钢琴演奏开始。

静心是从声音移向静默。当钢琴在演奏的时候,我们可以做什么呢?我们可以闭上眼睛,放轻松,投入音乐当中。
我们将音乐和静心结合。
什么是静心呢?静心是深度的放松。所以,我们会坐着,放轻松,闭上眼睛,让音乐在我们之内流动。我们整个身体本来就是空空洞洞,音乐会填满它。

在这几分钟,大家就坐着,放轻松静心。当你听音乐时,最好是只跟音乐在一起。

通常,我们打开收音机和电视,然后我们不断的说话。音乐继续播放,或者在音乐演奏时我们的眼睛是睁开的。我们正在看着周遭发生的事情。所以,我们没有真正的融入音乐或100%的享受着音乐。对我来说,当你听音乐,你应该只是放轻松。闭上眼睛,放松。当你在听笛声时,你应该觉得那笛声在你的内在流动。通过乐声,你可以放轻松。同样的,如果你在听钢琴音乐,那可以让你心静下来以及很放松。这是听音乐的艺术。非常好!


你给年轻的孩子们最好的建议是什么?

古儒吉:神已经给了你最好的礼物,你的微笑。不要让成年人将笑容丢掉。直到老年也要保持笑容。所以,把你的根扎得更深和将你的视野拓得更宽。
生命像树。根部是老旧的,但芽是新的。生命需要结合旧和新。只有老旧是不好的,只有新的也不好的,生命是古老的和现代的结合。你们觉得呢?