喀拉拉邦 阿拉普扎

Annadata sukhi bhava, 那些提供给我这食物的，祝福他们快乐。你们在每天进餐之前都会唱诵这一句咒语吗？ 当你说它时，你是为三个人祝福昌盛。一个是农夫； 第二个是贸易商，他从农夫那里买来并卖出商品，第三个是为你煮饭和服务你的妇女。

首先，我们祝福农夫安好。当农民快乐时，那么那些吃这些食物的人们也会快乐。但是如果农民不快乐，他们哭泣着给我们食物， 那么当我们吃那样的食物，我们会生病。 所以，你必须祝福农民们健康快乐。 在这个国家我们忽视农民们。农民们自杀因为他们悲伤不快乐。当他们悲伤，他们生产的食物只会带给我们悲惨。所以，你们所有的人应该祝福他们快乐。

其次，我们应该祝福贸易商们安好。 如果商人们恰当的做生意，而不贪婪也不囤积物品，那么国家就不会缺乏食物。如果说我们的国家有问题， 那是因为错误的政府政策和商人们囤积物品的态度。由此，农民们最受其害。 你可以想像吗，两年前，食品公司有百分之三百的利润，然而农民们却濒临破产？这说明我们的系统里有严重的缺陷；我们需要查看这一点。囤积是最大的犯罪。

第三，我们应该祝福在家里给我们煮饭和服务我们的妇女安好。家中煮饭的妇女应该眼中无泪。那不会给你带来任何好处。 所以 ， 当你每天说 Annadata sukhi bhava, 你在祈祷家里的这个妇女快乐； 你在祈祷商人以公平公正的方式做生意（而不是出于贪婪）， 并且你在祝福农民过快乐的生活。如果这三个人都快乐，那么整个社会就快乐了。

我们需要在整个喀拉拉邦创造大大的幸福浪潮。应该从喀拉拉邦开始，并散佈至整个国家。 当你祝福他人快乐时，快乐会来到你身边。这是自然法则。当你祝福他人好， 好的事会回到你这里。当你祝福他人坏，坏的事会来到你这里。没有人希望坏事发生在自己身上，对吗? 这就是你为什么要保持心的纯净和洁净的原因。

我们需要创造一波又一波的快乐浪潮。 为了做到这个， 我们每个人需要每天给出一个小时以使印度更好。我们需要让腐败从这个国家消除，从各个层面。你们当中多少人已经厌倦于这个国家的腐败并想要改变的？（每个人都举起了手） 我们需要改变。是这个国家的青年，不单只是年纪上而是精神上，能够做到这个。大家一起，我们可以实现一个没有犯罪，没有腐败的印度的梦想。 今天，你思考这个。我们需要做些什么？我们这个国家的年轻人如何能给社会带来不同？

当我第一次来到喀拉拉邦是在 1971 年，当时我是个学生。那时候我们被给予的食物都是红米，在卡纳塔克邦我们完全不习惯吃红米，我们只吃白米。 一连六天， 我们一点白米也没有，只有红米当时这是个问题！任何来到喀拉拉邦的人只能吃到煮米饭或红米。喀拉拉邦比印度任何其他地方都要健康。 今天，我听说，不是我们把煮米饭和红米带到这个国家的其他地方，而是我们也变成和其他地方一样用白米了。不，你们应该回归到喀拉拉邦风格的食物， 因为红米里含有维他命 B和其它矿物质。 如果你吃煮米饭或是红米，你不会得糖尿病， 但是白米，经过很多的加工只剩下了淀粉。人们吃了会生病。所以，我们必须回归到我们原来的食物习俗，吃红米、煮米饭，它们非常的健康。

同样的，早先我们只用棕榈糖，但是现在我们用白糖。 你知道白糖里有硫磺吗？由于白糖里的硫磺，我们身体里的钙被抽干了，致使人们得了骨质疏松症。 在喀拉拉邦， 他们曾有沙卡喇（ Sharkara）, 里面含有很多种矿物质、锌、铁和镁。这些对我们的身体和智力很有益处。现在，取而代之我们用白糖， 这也导致了注意力不足和很多其它的疾病。

所以，我们都应该记住几件事。 首先，anna shuddhi（安纳 树第）, 谷类的净化。好的食物，有营养的食物，和正确的食物份量是重要的。

第二，每天一点适当的锻炼是重要的。尽管你可能有车或是摩托车，有时候一天当中你也应该走走路。每天起码步行二十分钟， 或是做些身体锻炼。

第三，瓦克阿 树第（vaakya shuddhi）, 言语的净化。 这点很重要。 你们所有的人都要慎言，你的言词不要伤害其他人。如果你说了一些伤害其他人的话， 如果他们哭了， 那么它将在某个地方影响到你。

第四， 卡玛 树第（ karma shuddhi）,我们必须做服务，借着服务我们的行动得以净化。

第五，单 树第（dhan shuddhi）, 意思是财富的净化。我们应该至少将我们收入的百分之三用作服务社会。然后我们所挣到的收入就会得以净化。如果我们把我们挣到的所有只用在自己身上，那么那不是最好的用钱方法。所以，我们需要把我们收入的一小部分用于社会。

第六，沙惹而 树第 （shareer shuddhi）,意思是身体的净化。一星期一次或两个星期，吃些三果宝， 或是一些阿育吠陀产品来清洁我们的身体。

第七，巴伐 树第（bhaava shudhhi）,意思是情感的净化。有时候做些唱场。唱场是需要的因为它净化你的感受。

第八，布第 树第（buddhi shuddhi） 是理智的净化。借由知识理智得以净化。纯净的理智出现于你从宽广的视角看待生命。我是谁？这个宇宙是什么？我将去向那里？

共产主义和灵性有什么共同之处吗？

古儒吉：是的。什么是共产主义？共产主义的本质是一切都是平等的，灵性说的是同样的事。 上主克里希那是第一个共产主义者。他说:「Yo mam pasyati sarvatra sarvam ca mayi pasyati tasyaham na pranasyami sa ca me na pranasyati 」。 那位看到我在所有人之中，而所有人在我之中的，是明智者。 「Saman sarveshu bhuteshu tishthantam paramesvaram parishati」,意思是那位把所有人看成平等的人。 Shuni chaive shavpakech pandita sam darshina. 谁是瑜伽行者 ？ Sam darshina，那位心平气和看待一切的人是瑜伽行者。

如果你打开薄迦梵歌，你会意识到满篇都是这个知识。平等看待每一个人；那是共产主义的本质。灵性也在教导同样的事。实际上，在灵性中，这变得实际， 否则它只是存留在理智里。 你会问：「为什么你应该平等看待每个人呢？」灵性的人知道这个答案， 因为是那一位神存在于每一个人之中。所以，如果你伤害了某个人， 你就伤害了神。如果你爱神，那么你就不应该伤害任何人。 所以，你看到每个人是平等的。

只有在灵性知识中价值才有着它们真正的力量。否则，我们只是谈论着价值， 但它没有真正的沉淀。我们的心应该要敞开。 就是灵性使你真诚， 让你的心敞开。缺乏灵性让人们走向药物或是酒精，或是其它恶习。

古儒吉，随着孩子们日渐加重的压力，那么多的学校意识到他们的学生滥用药物。然而他们却阻止学习瑜伽和静心。

古儒吉：那是愚蠢的。他们应该禁止孩子们滥用药物、酒精和其它。当我知道有学校自由让学生获取这些时我震惊极了。我们有 14 所学校，我确定我们任何一所学校没有接近酒精或是药物。 今天， 我们学校没有酒精和药物变成了值得骄傲的事， 这意味着酒精和药物变得普通寻常！人们应该反对药物和酒精， 而不是反对瑜伽和静心。瑜伽和静心让人们成为好人。