帕坦伽利瑜伽金言第知识篇31－教育并且忽略做坏事的人

续前帕坦伽利瑜伽金言贴文，关于和做好事的人相处

忽略那些做坏事的人 – "upeksha"。 如果有人说不真的话，只是把它抹去。不值得去想他们。我们做的恰好相反，我们不去想那些做好事的人，却一直想着那些做坏事的人。

我们没有忽略他们。我们一直咀嚼着。

所有新闻都大肆报道涉嫌杀人案或恶行。整篇故事和照片出现在报章上。当然，现在有人开始写些关于人积极言行的故事。但相形之下非常少，不是吗？

所以当你看到有人做坏事，教育他们之后忽略他们。

不只是忽略，要教育

你出于慈悲去教育他们之后, 便忽略他们。不然你会把那藏在心中开始担忧。你认为某人不完美，不停地想着「他们不完美，他们不完美」。

而你自己也变得不完美。你没有比他们好，你一样不完美，甚至比那人差。你认为那人错，而自己对？

审视你自己，你的行为比那人还差。记住：当你1根手指指向别人说:「你犯了错」时，有3根手指指着自己。你有3倍的责任。

但如果你不说你，我，那你就会转向内在而那是一。

这整个讲座可以是静默的。不是你，不仅是我，而是全体，那是全体，那是瑜伽，结合这、这、这和这！

Maitrikaruna muditopekshanam sukhadukhapunyapunyavishayanam bhavanataschitta prasadanam

帕坦伽利非常清楚人有这样的感受。他知道心智无法时刻对每个人抱有同样的感觉。感觉不断改变，感觉也能被建立。所以他说，拥有这些感受：友善、慈悲、喜悦和快乐，不理会罪行。对罪行 – upeksha –无动于衷。

用这种方法，你的心是愉悦的 — chitta prasādanam — 仁慈的。

在仁慈的心里，人非常容易变专注。 练习一件事： 奉献于一件事或一个方面。即使那变得非常困难，他说，他会再给你一篇金言。